對于中國人來說美黑還不是美黑美黑很流行，但是法方法在歐美國家美黑是很流行的，那么美黑方法有哪些呢，有種蘇州外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款哪種美黑方法最健康呢，最健下面就來看看吧。美黑美黑

1、法方法日曬美黑：日光浴，有種是最健最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的美黑美黑小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,法方法促進鈣的吸收。

2、有種蘇州外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款沙龍美黑：這種沙龍通常為客人提供日曬床，最健日曬燈，美黑美黑日曬噴霧服務，法方法以及一系列日曬輔助產品，有種用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環境到大自然中享受陽光的美黑一族。

3、妝容美黑：

底妝：用深色粉底打底，(注意：最好選擇比自己膚色深兩度的粉底)，然后用稍淺色粉餅輕拍在眼周，T區和下巴上。最后用古銅閃粉輕掃凸出輪廓。

4、食物美黑：在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵和硒的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。

5、薇詩萊美黑：將美黑精華均勻涂抹于肌膚處，美黑活力因子能夠很容易滲透，速干自然，針對現有膚色，能與自己的肌膚完美契合，讓美黑效果更自然、更容易被接受，自然清透的效果令肌膚感到舒適、清新、自然。特有的活力美黑因子，能夠有效增強酪氨酸脢活性，刺激和增強黑色素的形成，一系列的代謝過程后，肌膚產生一種自然保護色，加強美黑效果，帶來明亮光澤自然持久的古銅色性感肌膚。

要是正規產品，在專業人員的指導下來進行美黑，這樣美黑的方法都很健康，但是一般人們最優先選的是日曬燈，因為比較方便和健康。

第一次不應超過10分鐘。第一次的效果都不太明顯，后期要循序漸進的曬。注重皮膚營養和水分的補充。高溫的環境會使皮膚相當干燥，因此在整個“日曬”過程中，為皮膚補充水分和營養是非常重要的。

為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。出門前20-分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時每間隔2個小時涂抹一次。同時選擇UVA系數低，而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的，防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意，涂抹均勻。